원장 · 기구/매트
한예린
- 국제 자격 과정 수료
- 지도 11년
- 1:1 수업 직접 진행
02MEMBERSHIP
회원권
표시 금액은 안내 기준이며
상태에 따라 달라질 수 있습니다.
1:1 기구 10회700,000원
소그룹 기구 월 8회260,000원
매트 요가 월 8회150,000원
매트 요가 월 12회200,000원
산전·산후 1:1 10회750,000원
체험 1회30,000원
표시 금액은 안내 기준이며 실제 금액은 문의해 주세요.
지금 바로 문의하세요원하시는 시간을 말씀해 주시면 바로 확인해 드립니다.
02-000-000000ABOUT
운영 방침
기구 필라테스와 매트 수업을 모두 합니다. 처음 오시는 분은 매트부터 두 번 하고 기구로 넘어가시는 편이 안전합니다.
허리 디스크나 출산 후처럼 조심해야 하는 상태가 있으면 미리 말씀해 주세요. 그 동작을 빼고 짭니다.
그룹 수업 정원은 다섯 명입니다. 강사가 다섯 분을 다 보려면 그 이상은 무리라고 생각합니다.
INSTRUCTORS
강사 소개
자격과 지도 방식을 밝혀 둡니다.
견본 화면의 인물 사진은 예시이며 실제 직원이 아닙니다.
강사 · 재활
서다온
- 통증 이력 상담 후 구성
- 허리·목 전담
- 소도구 활용 수업
01PROGRAM
숨결 필라테스의
수업 종류
필요하신 것만 고르시면 됩니다.
처음이시면 전화로 여쭤보셔도 좋습니다.
1:1 기구 수업
리포머·캐딜락·체어를 씁니다. 체형 분석 후 순서를 정합니다.
700,000원
소그룹 기구
정원 다섯 명. 같은 동작도 사람마다 강도를 다르게 드립니다.
260,000원
매트 요가
호흡과 스트레칭 위주입니다. 저녁 반은 이완 중심으로 진행합니다.
150,000원
산전·산후
주치의 소견에 맞춰 진행합니다. 복직근 상태를 먼저 확인합니다.
750,000원APPARATUS
기구 안내
어떤 기구를 쓰는지 미리 보고 오십시오.
리포머 6대
1:1 · 듀엣 수업에 씁니다. 스프링 장력을 개인별로 기록해 둡니다.
캐딜락 · 체어 · 바렐
교정 수업에 사용합니다. 기구 수업은 정원 4명입니다.
매트룸 별도
기구 소리가 들어오지 않게 분리했습니다. 정원 8명입니다.
개인 락커 · 샤워실
수업용 양말은 비치돼 있습니다.
HOURS
영업시간
방문 전에 전화 한 통 주시면 그날 사정까지 확인해 드립니다.
- 평일
- 07:00 ~ 22:00
- 토
- 09:00 ~ 15:00
03GALLERY
가게 둘러보기
실제 공간과 진행 모습입니다.
사진을 눌러 크게 보실 수 있습니다.
LOCATION
오시는 길
CONTACT
문의
편하신 방법으로 연락 주십시오. 어느 쪽이든 같은 사람이 확인합니다.